Bewegen in het groen!

In de zomermaanden Juli en Augustus kunt u op de volgende dagen aansluiten om te Bewegen in het groen!

We starten in het park de Olsterhof in Olst dit kan op:

Dinsdag       7,14,21,28  juli.          10.30 uur

Donderdag  9,16,23,30 juli.          10.30 uur

Dinsdag        4,11,18,2, aug.          10.30 uur

Donderdag  6,13,20,27 aug.         10.30 uur

Zie jij het zitten om naar buiten te gaan?

Meldt je dan vooraf aan.

Het wordt een les van 45 min  met:

  • Loopoefeningen
  • Stretchoefeningen
  • Spierversterkende oefeningen
  • En…………. bij praatoefeningen 😊
  • Max 10 personen
  • Alle leeftijden
  • 5 meter afstand.

Wij houden ons  aan de richtlijnen van het RIVM en  de spelregels van  NOC/NSF  om weer veilig samen te sporten.

Lees de spelregels vooraf  goed door. (Zie bijlage.)

Bent u boven de 70 jaar of behoort u tot een risicogroep?

Denk dan goed na of het verstandig is om naar een sportlocatie te komen.

 

I.v.m max. aantal  deelnemers per les  wordt u verzocht zich aan te melden

Via mail bosom@home.nl telefoon 561962 of App 06 29432041

Dit kan tot 18.00 uur vooraanvang van de volgende les.

10 rittenkaart € 35,00